COACHING DE CARRIÈRE
Votre travail est-il devenu la plus grande source de stress dans votre vie ?
Aspirez-vous à donner plus de sens, de raison d’être ou d’épanouissement à votre carrière ?
Avez-vous besoin d’aide:
- Êtes-vous en proie au doute, à l’incertitude ou à la peur de l’inconnu ?
- Êtes-vous en train de quitter un ancien poste, de lancer une entreprise ou de vous préparer à une transition réussie vers une nouvelle fonction?
- Souhaitez-vous apprendre à inspirer votre équipe, à responsabiliser vos collaborateurs ou à diriger avec confiance ?
- Trouver votre véritable voix, vous exprimer de manière claire et précise ou vous affirmer avec confiance ?
Peut-être envisagez-vous mes services de coaching car le stress lié à votre carrière fragilise votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle, vous menant progressivement vers le burn-out.
Ou peut-être, malgré vos succès et vos compétences, vous avez cette inquiétude persistante de ne pas être à la hauteur ou de ne pas mériter ce que vous avez accompli.
Une journée dans la vie d’une personne surménée.
Si vous êtes comme bon nombre de mes clients, votre journée commence probablement sous le poids accablant des exigences professionnelles. Cela peut rendre la concentration difficile, compliquer l’atteinte de vos objectifs et limiter votre performance. Les longues heures de travail et l’équilibre précaire entre vie professionnelle et personnelle vous laissent épuisé, stressé, et souvent sans énergie pour nourrir vos passions ou entretenir vos relations.
Les soirées sont envahies par l’inquiétude concernant le manque d’opportunités de croissance, ce qui rend difficile de se détendre et de profiter pleinement de moments avec votre partenaire ou vos enfants. Même pendant les week-ends, vous vous retrouvez souvent à répondre à des emails et à recevoir des mises à jour, ce qui vous laisse un sentiment de frustration, sans jamais vous permettre de vraiment vous ressourcer.
En tant que coach de carrière certifiée et fondatrice d’Aline Bunod Coaching, je suis convaincue qu’il est possible de réduire le stress, d’accroître la confiance en soi et de trouver un épanouissement authentique dans vos réussites professionnelles. Grâce à mon accompagnement, vous pourrez clarifier vos priorités, définir une direction claire et bénéficier de conseils adaptés pour harmoniser vos aspirations professionnelles avec vos objectifs et valeurs personnelles.
Le stress au travail est un problème bien trop fréquent.
La plupart d’entre nous a traversé des périodes d’insatisfaction professionnelle, de stress ou d’adversité, des moments qui nous amènent à remettre en question notre trajectoire professionnelle:
- Des journées interminables, la nécessité d’être toujours disponible et l’incapacité de déconnecter vraiment.
- Les inquiétudes financières, l’instabilité économique et l’absence de perspectives d’évolution.
- Un déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle et un stress au travail qui déborde sur les relations à la maison.
- Des objectifs d’entreprise ou des environnements de travail qui ne correspondent pas à ses valeurs personnelles.
Ces facteurs peuvent rendre la vie et le travail encore plus complexes pour ceux qui luttent contre le TDAH, une faible estime de soi ou le syndrome de l’imposteur – des défis que je rencontre de plus en plus en tant que coach de carrière.
Un changement positif et durable est souvent difficile à atteindre seul.
Généralement, lorsque les gens envisagent le coaching de carrière, ils sont tellement proches du burnout qu’ils deviennent apathiques. Et si leur prochain emploi était pire que le précédent ? Sans compter le marché du travail ultra-compétitif, qui rend la transition vers une nouvelle carrière intimidante.
Les réseaux sociaux incitent à la comparaison, nourrissant ainsi le doute de soi et un sentiment d’inadéquation. Les normes culturelles qui placent le travail avant la vie personnelle empêchent souvent de sortir de la routine. Par ailleurs, les changements technologiques rapides et les exigences professionnelles en constante évolution dissuadent bien souvent de tenter de nouvelles expériences.
Quoi qu’il en soit, travailler avec un coach de carrière certifié peut vous apporter la confiance et le soutien nécessaires pour briser ce cercle et instaurer un changement positif. Que vous cherchiez à améliorer votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle, à connaître plus de succès dans votre emploi actuel ou à évoluer vers un poste de direction, le coaching de carrière peut faire la différence.
Le coaching de carrière peut vous aider à révéler votre potentiel et à atteindre un succès plus grand.
Faire face à l’incertitude, s’adapter à de nouveaux environnements de travail et initier un changement, quelqu’il soit peut sembler intimidant, voire effrayant. C’est là que le coaching prend toute sa valeur. Il vous offre un espace bienveillant et sécurisé pour exprimer librement vos réflexions, vos émotions et vos doutes, tout en bénéficiant de conseils professionnels avisés et d’un accompagnement personnalisé.
Travailler avec un coach de carrière, c’est bénéficier de plans d’action personnalisés pour chaque séance, accompagnés de suivis réguliers pour évaluer vos progrès et ajuster votre démarche afin de rester en phase avec vos objectifs. Ensemble, nous découvrirons ce qui donne un véritable sens à votre vie et favorise votre épanouissement, tout en définissant des étapes concrètes pour faire de vos aspirations une réalité.
Le coaching de vie vous apporte responsabilité, clarté et direction. Il vous offre également un soutien précieux pour transformer le processus de changement, qui peut sembler insurmontable, en objectifs concrets et atteignables. Ensemble, nous évaluerons votre situation actuelle, mettrons en lumière vos véritables motivations et définirons les actions précises à entreprendre pour y parvenir.
Qu’incluent mes services de coaching de carrière ?
Lors de notre première session de coaching de carrière en ligne, nous commencerons par explorer vos valeurs personnelles, vos forces, vos passions et vos objectifs à long terme, tout en abordant vos motivations profondes et vos croyances. À partir de là, nous pourrons commencer à traiter vos défis immédiats, tels que les transitions de carrière et les conflits au travail, en élaborant des plans d’action concrets avec des objectifs SMART et des stratégies adpatées.
Bien que je ne sois pas certifiée en tant que conseillère en santé mentale, mon coaching de carrière est conçu pour explorer les croyances limitantes qui vous freinent. Nous examinerons l’origine de ces croyances et comment vous pouvez changer votre perception de vous-même et de vos capacités.
Je pourrai également vous recommander des livres pertinents pour approfondir votre compréhension des sujets que nous abordons. Tout au long du processus de coaching, je vous offrirai un suivi constant, avec des encouragements réguliers et des bilans pour m’assurer que vous restez motivé(e) et sur la bonne voie.
Comment le coaching de carrière peut-il vous aider à être la meilleure version de vous-même ?
Chaque situation étant unique, je m’efforce toujours de créer un plan d’action personnalisé pour chaque client. Voici quelques-unes des stratégies que j’utilise pour y parvenir :
- Des pratiques de pleine conscience qui peuvent aider à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser une approche équilibrée du développement de carrière
- Des tests d’évaluation des forces et des talents pour renforcer la conscience de soi, identifier ses atouts majeurs et apprendre à les exploiter dans le cadre professionnel.
- Développement des compétences en communication, leadership et techniques à travers des exercices pratiques, des jeux de rôle et des mises en situations concrètes.
Je suis également passionnée par l’accompagnement des personnes atteintes de TDAH et par l’aide que je peux leur apporter pour transformer leur vie et leur carrière grâce à des stratégies de coaching simples. De la même manière, j’aime explorer les causes profondes de difficultés, comme celles liées au syndrome de l’imposteur ou au sentiment d’inadéquation, afin de comprendre et lever les blocages qui freinent l’épanouissement des individus et leur accès à leur plein potentiel.
Mes services de coaching ont quelque chose à offrir à chacun.
Que vous soyez à la recherche de votre premier emploi après l’université, en pleine transition professionnelle, ou que vous tentiez de revenir sur le marché du travail après une longue pause, mes services de coaching en ligne peuvent vous aider. Avec mon accompagnement, vous pourrez améliorer votre équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, développer des compétences précieuses, et enfin construire une carrière qui vous ressemble et qui vous épanouit.
Avez-vous encore des doutes ou des questions concernant le coaching de carrière ?
Je suis tellement occupé(e) — j’ai peur de ne pas pouvoir assister aux séances de manière régulière.
Tous mes services de coaching de carrière se déroulent en ligne. Cela vous offre une plus grande flexibilité pour planifier vos séances, et nous pouvons nous rencontrer virtuellement où que vous soyez, ce qui vous fait gagner du temps et vous évite les contraintes liées aux déplacements.
De plus, travailler avec un coach de carrière, c’est aussi améliorer la gestion du temps, apprendre à simplifier les tâches et optimiser votre manière de travailler. Grâce au coaching, vous pouvez réduire votre stress, devenir plus productif(ve) dans votre travail et atteindre un plus grand succès en faisant ce qui vous rend heureux(se).
Je m’inquiète du coût du coaching.
Je comprends tout à fait que l’investissement dans le coaching puisse sembler une décision importante — mais considérez-le comme un investissement passionnant pour votre succès futur ! Vous méritez d’investir dans votre développement et de créer la vie que vous souhaitez, c’est pourquoi je propose des plans de paiement et des horaires flexibles adaptés à vos besoins financiers.
Le coaching est également conçu comme un soutien ponctuel pour développer des compétences spécifiques, libérer votre véritable potentiel et éliminer les obstacles de manière aussi efficace que possible.
Le coaching en ligne va-t-il vraiment m’aider à améliorer ma confiance en moi et/ou mes résultats professionnels ?
Le coaching de carrière en ligne offre les mêmes avantages que les séances en présentiel. Vous bénéficierez d’un accompagnement étape par étape avec des objectifs clairs, des retours continus et un soutien constant. Vous apprendrez des techniques de pleine conscience pour réduire le stress, utiliser vos forces intérieures et trouver un meilleur équilibre.
Pendant notre accompagnement, vous bénéficierez d’un soutien empathique et d’une reconnaissance authentique de qui vous êtes, le tout agrémenté d’échanges ponctués d’humour. Grâce à cette approche, je vous aiderai à renforcer votre confiance et à mettre en place de véritables changements dans votre vie.
Voyons ensemble quel avenir nous pouvons bâtir pour vous.
Si vous traversez une transition professionnelle, faites face à un burn-out ou souhaitez développer de nouvelles compétences professionnelles, un coach certifié peut vous apporter des solutions et des conseils pour rendre votre vie un peu plus facile. Planifiez dès maintenant votre consultation en ligne gratuite de 30 minutes via mon lien Calendly link pour découvrir comment vous pouvez trouver plus de succès et d’épanouissement dans votre carrière grâce à Aline Bunod Coaching.
Offrir des services de coaching de carrière en ligne pour les clients de San Diego et de la région de Californie.
Articles récents
No posts found!
Ce site web utilise des cookies. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez notre utilisation des cookies. En savoir plus
